无可奈何的时候,如何才能心安理得?
在面对无可奈何的事情时,应放下抱怨和焦虑,尽最大努力在给定的边界内做到最好。一个人的胸怀可以宽广到容纳误解和伤害,关键在于掌控自己的心,追求心安理得。如此,我们才能拥有属于自己的幸福。
前段时间,一位年轻人讲述了他的困惑:
周末,正在陪家人在外面玩,公司一个电话打过来,说要调整设计方案。当时自己不在家,电脑也不在身边,他实在是无能为力,但是内心又因为无法工作而有一份愧疚感。结果,工作没做,玩也没玩好,一整天都感觉有点难受。
其实,这样的事情并不少见。在生活、工作当中,终归有很许多我们力不能及的事情,我们总会被设置许多边界,不能按照自己所预想的方式走路。这种情况下,我们怎么做才能缓解自己的焦虑和烦恼呢?
01 一个人的胸怀,可以宽广到什么程度
稻盛先生在世时,每天都会念一段经典,这段经典叫《坐禅和赞》。大概是这样一个故事:
几百年前,日本有一个禅师,在离村子不远的庙宇里修行。
村子里一个女青年,在没有结婚的状况下生了一个孩子。那个年代,未婚先育对于整个家族而言,是三代的耻辱,无论如何都很难洗清。但女青年总要给父母一个说法,她就说这个孩子是禅师的。女青年的父母怒不可遏,认为这个禅师实在太不像话了,在村子里吃斋化缘,家家户户如此这般地供养着他,竟然干出这样的事情。
女青年的父母就抱着婴儿,找到禅师,说:“你竟然做出这样的事情,这个孩子就交给你吧!”
禅师只说了一句话:“哦,原来是这样。”
此后,禅师就一直抱着孩子化缘。村民的眼神里、言语里都是对禅师的指指点点。可想而知,那段时间对禅师而言,是怎样的一份经历。
一年后,那位女青年实在忍受不了内心的谴责。她向父母坦白,孩子是她和村子里一位男青年的,禅师是被她冤枉的。
父母就带着女青年来到寺庙,向禅师道歉:“这一年真是太不好意思了,我们冤枉了你,孩子我们抱回去。”
禅师听后,还是那句话:“哦,原来是这样。”
禅师原本大可以有无数的抱怨,甚至和这家人打一架,闹上法庭。但禅师没有这么做,这家人“安排”给禅师一个孩子,禅师说“哦!原来是这样!”;养了一年的孩子突然被抱走,禅师仍然是那句话“哦!原来是这样。”
02 无可奈何的时候,如何做到心安理得
背负那么大的误解和伤害,禅师只说了两句“哦!原来是这样。”一个人的胸怀竟然可以宽广到这种程度。
因而,他的故事流传了几千年,也深深影响了像稻盛和夫这样的人。
当然,禅师这个故事是很极端的,离我们也很遥远。
但是,如果我们把故事里的大事缩小若干倍,然后再回头看看身边的工作和生活,我们就会发现,也有很多无可奈何的事情,总要面对一些别人为我们设定的边界。
比如,我们经常会受到很多条条框框的限制,让我们的才华不能充分施展;或者经常会接到一些突然塞过来的任务,导致我们没有充足的准备,手忙脚乱。
这种时候,我们该怎么办呢?
我们无法左右他人,我们唯一能掌控的是自己这颗心。
收起抱怨,放下焦虑,尽自己最大的努力在给定的边界内充分发挥,不浪费时间,不辜负信任。
因此,遇到无可奈何的事情时,不必苛求自己,但我们要追求在给定的边界内做到最好。这样,我们就能有一份心安。
有了心安,才能理得。
尽自己最大的努力,达成目标且心安理得,如此,我们就可以拥有一份属于我们的幸福。
心得:
1,胸怀宽广:面对误解和挑战时,保持冷静和宽容的心态,不抱怨,不焦虑。
2,掌控心态:在无法改变外界环境时,唯一能掌控的是自己的心。
3,尽最大努力:在给定的边界内充分发挥,追求最好的结果。
4,追求心安理得:通过努力达成目标,实现内心的平静和满足。
5,适应变化:面对突然的任务和限制,灵活应对,不浪费时间,不辜负信任。
6,平衡工作与生活:在工作和生活中找到平衡点,避免因工作压力影响个人生活的质量。
7,简化问题:将复杂问题简化处理,不必苛求自己,但在能力范围内做到最好。
8,培养幸福:通过心安理得地工作,创造属于自己的幸福感。
润泽园官网版权及免责声明
本网站的所有内容,如未特殊说明,其版权均由北京润泽园教育科技有限公司(简称“润泽园”)享有。未经润泽园书面授权,不得擅自转载、链接或以其他任何方式复制、发表。 本网站可能出于传递信息目的转载其他作者内容,该等转载行为不代表本网站认同其观点或证实其真实性。 如有任何疑问,请通过“联系我们”版块注明的电话或邮箱向我们反馈。真诚欢迎来自您的建议和反馈!-
王阳明:君子之酬酢万变,当行则行,当止则止
2024-10-09 -
人这一辈子,都在为认知买单
2024-10-09 -
王阳明:能致良知,则心得其宜
2024-10-09 -
成大器的先决条:“修德积学,以求大成”
2024-10-09 -
知行合一 :从绝望中寻找希望
2024-10-09
查看更多
-
2024-10-09
王阳明:君子之酬酢万变,当行则行,当止则止
-
2024-10-09
人这一辈子,都在为认知买单
-
2024-10-09
王阳明:能致良知,则心得其宜
-
2024-10-09
成大器的先决条:“修德积学,以求大成”
-
2024-10-09
知行合一 :从绝望中寻找希望
查看更多
润泽园官网版权及免责声明
本网站的所有内容,如未特殊说明,其版权均由北京润泽园教育科技有限公司(简称“润泽园”)享有。未经润泽园书面授权,不得擅自转载、链接或以其他任何方式复制、发表。 本网站可能出于传递信息目的转载其他作者内容,该等转载行为不代表本网站认同其观点或证实其真实性。 如有任何疑问,请通过“联系我们”版块注明的电话或邮箱向我们反馈。真诚欢迎来自您的建议和反馈!