"成长的三种力量：资源、能力、价值观 "

　　如何应对生活中的焦虑问题。焦虑源于内心的错误认知，这些认知往往来自外界的不良影响。要减少焦虑，首先需清除这些错误的认知，方法是远离不靠谱的人和事，建立正确的价值观。成长应通过三个层面进行：建立正确的价值观、培养能力、最后考虑资源。这一过程有助于减少焦虑，坦然面对生活。

　　伙伴提问：

　　在生活中，我总是很容易焦虑。

　　比如，随着年龄渐长，我感觉自己也该结婚生子了，但是，看到一些生活中不好的案例和言论，我就开始恐慌，害怕进入婚姻。

　　在个人成长上，我想要学习的东西很多，但是我并不确保我选择的学习方向是正确的，我怕不正确的话，就要付出很多的错误成本，等等诸如之类的事情，我总是很容易就焦虑。

　　我想，请问，怎样才能让自己不那么焦虑，坦然地面对自己的人生呢?

　　老师回应：

　　首先，我们先来探寻一下，为什么我们会有一些焦虑呢?

　　焦虑的本质，其实就是我们心上有一些不好的认知。不好的认知从何而来呢?是从外来的。

　　阳明先生有言：“良知本来自明”“昔镜未开，可得藏垢。今镜明矣，一尘之落，自难住脚”。

　　十年前，我们刚开始学习阳明心学的时候，读到阳明先生的这些话，特别有力量。这些话告诉我们，我们心上的这些不好的认知都是外来的，或是道听途说，或是看到网上流传的一些观念，污染了我们。但幸好，这些污染都是可以去掉的。

　　如何去掉呢?就是远离不靠谱的人，远离不靠谱的事。

　　比如，我们有些人闲暇时光特别喜欢刷一些网上的短视频，沉溺其中无法自拔，为什么呢?

　　刷过视频的人都知道，网上有些视频，一分钟就能告诉我们，工作有效的7个诀窍，处理职场关系小窍门，如何向上管理，看起来，似乎每个人讲的都是金玉良言，是能马上受用的灵丹妙药，所以，我们觉得太好了，根本没有办法抵抗!

　　但是，刷完之后，我们的生活好像并没有发生变化，反而，有的时候感觉到空虚和懊悔，浪费了宝贵的时间。为什么呢?

　　是因为，那些看似是灵丹妙药的东西，可能是假药。

　　哈佛大学克里斯藤森教授在《人生价值如何衡量》的书里，特别地告诉我们，人生的问题没有灵丹妙药。但凡是灵丹妙药，可能就是假药，唯有通过自己努力，才能突破自己，才能成长。

　　并且，在书上，克里斯藤森教授还谈到了，人生所拥有的三种成长的力量：

　　1、资源

　　大家都会去找有形的资源，比如，找对象要看有形的条件，个人的条件、家里的条件;企业也需要资源，品牌、人力资源等，人们去寻找资源，获得突破，这是没有错的。

　　2、能力

　　能力如何定义，又是如何获得呢?

　　花钱买来的实力叫资源，只有经历艰难、挫折、困苦、挑战，所形成的实力才叫能力。因为这样的能力很难被复制，除非其他人也经历类似这样的艰难、困苦、挫折、挑战，否则他无法获得、无法具备，这便是能力，是我们的核心竞争能力，也是真正的能力。

　　3、价值观

　　真正富有竞争力的是第三个因素，价值观。价值观就是我们谈到的人生的知见，偏知偏见，正知正见。

　　比如，稻盛先生常常讲的，你经营企业的目的是什么?以及，你活着的目的是为了什么?落到我们自己身上，你做一份工作的目的是什么?

　　这些最本质上的问题，在风平浪静的时候好像没有什么用，大家看起来差不多，但是在关键的时候，它就能体现出来一个人的品质，看出来一个人的定力。

　　回到我们开头提出的问题，我们焦虑是因为我们心上有一些错误的认知，也就是我们的价值观偏离了道，而唯有成长，去除心上那些错误的认知，建立正确的价值观才能减少甚至远离焦虑。那如何成长呢?

　　我们可以选择不同的路径，比如，我们若是选择了一条低级的路径，把网上一个又一个的“灵丹妙药”拿过来，每天“吃”一两个小时，到最后发现，因为我们“吃”下去的是假药而变成了一种负能量，变成了反倒是这也不敢做、那也不敢做，让自己灰头土脸、灰心丧气的。

　　其实，我们可以选择一条高级别的路径，比如，观照-反省-引导的路径;比如，看回顾祖国十年峥嵘岁月的纪录片，是非常振奋人心的，虽然，这个短期之内，似乎相比那些灵丹妙药而言并不是马上那么有用，但是，它会在你内心深处激发起你的大我。

　　所以，我们想要让自己减少焦虑，就让自己从现在开始，远离不靠谱的事、人，建立正知正见。首先建立第一个层面的价值观，第二，训练获得某种能力，第三，再去看你能获得的资源。

　　这是三个层面的成长顺序，不能颠倒，以此来成长自己。

　　心得：

　　1，清除错误认知：企业家在决策过程中可能会受到外界错误信息的影响，导致决策失误。重要的是学会筛选信息，避免被不靠谱的信息源误导。

　　2，远离不靠谱的人和事：在商业环境中，这意味着要与那些可能带来负面影响的人或业务保持距离，专注于有建设性和正向的伙伴关系和项目。

　　3，建立正确的价值观：企业文化和核心价值观对长期发展至关重要。企业家需要确立清晰的企业价值观，并在公司内部推广，以形成正面的工作环境和品牌形象。

　　4，培养能力与资源：企业家应当注重团队和个人的能力培养，以及资源的合理配置。通过挑战和困难来增强个人和团队的能力，这些能力是难以复制的核心竞争优势。

　　5，选择成长路径：在企业发展中，选择正确的成长路径至关重要。不应追求短期的、表面的成功(如所谓的“灵丹妙药”)，而应通过持续的努力和长期的战略计划来实现可持续的成长。

　　6，内省和自我调整：定期的自我反省和评估可以帮助企业家及时发现并纠正错误的决策和方向，从而减少焦虑和不确定性。

　　7，激发内在动力：通过回顾过去的成功和学习经验，企业家可以激发内在的动力和激情，这种正面能量是推动企业和团队前进的重要因素。