3个步骤，找回真实强大的自己

　　面对生活中的艰难，关键在于找回并坚守“真实的自我”。这要求我们摆脱不良认知与情绪束缚，通过观照、反省和引导，挖掘并释放内心本自具足的智慧、力量与爱。坚信每个人心中都有无尽宝藏，通过修炼正念，能够克服困境，实现生命的潜能与价值。

　　当下，或许不少人都在经历着一段异常艰难的时期，工作、事业非但停滞不前，甚至还面临随时失业、公司倒闭的风险。

　　这种境况下，你是如何应对的呢?

　　是惊慌失措地崩溃大哭，举手投降;是随波逐流地放弃躺平，当一天和尚撞一天钟;还是在深夜里痛哭之后，第二天擦干眼泪，心上依然充满力量地坚定前行?

　　2002年的时候，一家拥有上万名员工的公司遭遇它的冬天。年近60岁的董事长说：“IT泡沫的破灭，公司内外矛盾的交集，我却无能为力控制这个公司。有半年时间都是噩梦，梦醒时常常哭。”

　　我们很难想象这句话出自华为创始人任正非，在舆论中，他是铁血的，被膜拜的。

　　但事实上，他也曾在艰难中倍感无力，他也曾在深夜里崩溃大哭，但最终那个“真实的自我”，支撑着任总穿越一次次艰难困境，带领华为一步步成为让全世界尊重的中国企业。

　　今天，想和大家探讨的话题就是，什么才是“真实的自我”?如何才能找回那个强大的“真实的自我”?

　　等你找回它，你会发现，生活本不艰难，艰难的是弱小地生活着，并麻醉自己未来难以改变。

　　01

　　成长路上，慢慢丢掉“真实的自己”

　　“找回真实的自我”，是什么意思呢?

　　我们看两岁前的小孩子，他可以无忧无虑地大笑，毫无掩饰地大哭，无穷无尽地好奇。小孩子的心就活在当下，不沉湎过去，不担忧未来。

　　这就是我们生出来就有的、如此完美的“真我”：清澈、平静、好奇、有信心、有勇气、有创造力、对世界充满爱与信任。

　　然而，在成长过程中，因为一些不好的人、不好的事，让我们内心形成了一些不大正确的认知。

　　比如，有些孩子原本很有求知欲，喜欢探索新鲜事物，因为偶尔的闯祸被父母或者老师严厉斥责甚至打骂之后，开始变得畏首畏尾、胆小怕事;有些孩子原本很善良，很乐于分享，可是长辈告诉他凡事要先考虑自己，要考虑回报，慢慢地，孩子就会变得计较起来……

　　随着一天天长大，越来越多的不当认知冲进我们的内心。为了取悦他人，为了不被伤害，我们主动甚至不自觉地开始带上面具，蒙蔽自己。

　　那份原本清澈的“真我”就这样一点点地被丢弃在角落，任它蒙尘受垢。

　　我们总担心不被喜欢，不合群，因此，不敢表达自己真实的想法;我们总担心别人说“你真笨啊”，因此，即便不懂也要装着明白……

　　我们怕被否定、被抛弃，我们恐惧、孤单、羞愧、抑郁、焦虑。

　　所以，很多人会感觉平日里活得太累。

　　但“真实的自我”，它就在那里，从不曾消失。很多人会从极限运动、宏伟的自然景观、感人的电影中偶尔感受到真实的自我。良知被悸动的一剎那，真实的自我便打破面具奔涌而出。

　　孟子说：“仁义礼智，非由外铄我也，我固有之也。”清澈的良知、真实的自我，是我们原本就有的，不是由外面给我们的。

　　阳明先生龙场悟道之后，对我们最重大的启示就是这八个字——“圣人之道，吾性自足”。每个人心中都有无尽宝藏。

　　真实的自我，其实，就是内心中被掩埋的金子。它一直都在那里，等待我们去挖宝、去释放。

　　02

　　观照-反省-引导，挖掘心中的金子

　　身之主宰便是心。心灵自由，才能身体自由。

　　要找到“真实的自我”，就要解开包在我们身上的一层一层的壳，这需要靠时间、阅历、体验，更需要靠方法。

　　首先、相信找回“真实的自我”的可能性。

　　阳明心学为我们揭示的人生重大真相就是，“圣人之道，吾性自足”，每个人心中都有无尽宝藏。

　　如果你不知道真正的自我可以很强大，就会活在情绪的困扰和自我设限中，以为这就是生活的常态，从而举手投降。

　　当我们知道真正的自我是充满智慧、力量和爱的，只不过被各种私欲、贪念、不良情绪和固有的认知、思维模式淹没和掩盖时，就会想方设法把本自具足的真实的自我释放出来。

　　第二，观照-反省-引导，修炼“正念”。

　　人的一天中，头脑里可能会产生上万的念头，意识不到的情况下，你的行为和情绪都会被这些思绪杂念牵着鼻子走。

　　因此，我们也常说，命运就藏在念头里。

　　然而，当我们知道有这么一项“观照-反省-引导”的功夫可以帮助自己时，就能解决很多烦恼。

　　观照，就是说当有一个念头生起时，不要任由它溜走，我们可以停下来几秒钟，去捕捉它，然后反思一下：我为什么会有这样的想法、念头?它背后更深的源头是什么?我是不是只考虑了自己，而没有替别人着想?事情是不是还有更好、更合适的处理方式?

　　这种时刻和自己内心对话的方式，是一个特别有用的方法，可以让自己从一些不好的情绪和状态中解脱出来。

　　比如，有位董事长脾气特别暴躁，总是把优秀的下属骂跑。通过坚持“观照-反省-引导”的功夫练习，在某一次即将对着高管拍桌子的时候，他突然观照到自己很多不是太好的念头，进而反思自己，引导自己正念，最终成功地避免了一场误会。

　　“观照-反省-引导”，虽然看起来简单，却是一项需要天天练习的功夫。当我们坚持这样做，我们慢慢地能够真正体验到“真我”的存在，并以良知清澈的样貌去思考、去感受、去行动。也只有当我们“真实地存在”的时候，我们和生活才建立了足够深入和真诚的链接，而生活也会用它独特的方式给予我们富足的回报。

　　不管你已经功成名就，还是处于低谷，被无力感所捆缚，想躺平，乃至于想退出你所在的行业，都别忘了，你有“真实的自我”待挖掘，它蕴含着无尽的宝藏。正因为有无尽的宝藏，生命才如此充满希望。

　　想想你自己曾经的高光时刻，那就是你“真实的自我”，是你良知的本然状态，是人性光辉的自然展开，那才是你真实的自己。

　　心得：

　　1，坚韧不拔的精神：面对企业困境，如市场低迷、竞争压力等，企业家应像任正非一样，即使内心崩溃，也要保持坚韧不拔的精神，坚定前行。这种精神是企业度过难关、实现长远发展的关键。

　　2，找回真实的自我：企业家在经营过程中，往往会被各种外界因素所影响，逐渐迷失自我。找回真实的自我，即保持内心的清澈、平静、好奇、信心和勇气，有助于企业家在复杂多变的市场环境中保持清醒的头脑和正确的判断。

　　3，修炼正念，提升自我认知：通过“观照-反省-引导”的方法，企业家可以修炼正念，提升自我认知。这有助于他们更好地管理自己的情绪和行为，避免被负面情绪和不良思维所困扰，从而做出更加明智的决策。

　　4，以人为本，关注员工：文章提到，真正的自我是充满智慧和力量的，而这种智慧和力量往往被各种私欲、贪念等不良情绪所掩盖。企业家在经营过程中，应以人为本，关注员工的需求和成长，激发员工的积极性和创造力，共同推动企业的发展。

　　5，勇于面对挑战，不断创新：面对市场的变化和竞争的压力，企业家应勇于面对挑战，不断创新。只有不断创新，才能在激烈的市场竞争中立于不败之地。而这种创新的源泉，往往来自于企业家内心的真实自我和无尽的宝藏。