3个步骤，读懂五百年前阳明心学的强大内核

在面对生活和职业困境时，如何认识并找回内心深处"真实的自我"以应对挑战。通过华为创始人任正非的例子，展示即使成功人士也会遇到巨大压力与挫败，但正是找回内心的力量使他能够带领企业走出困境。文章指出，"真实的自我"是人天生具备的纯净、勇敢和富有创造力的状态，但在成长过程中因外界影响而逐渐丢失。强调通过自我觉察、反省与正面引导（观照-反省-引导）的实践，可以逐步揭开束缚内心的层层外壳，释放内在潜能。最终传达的信息是，无论处于何种境遇，每个人都拥有未被发掘的内在宝藏，找回并活出"真实的自我"，生活才会以更丰富和真实的方式回馈我们，带来希望与改变。

一、什么才是真实的自我

　　2002年的时候，一家拥有上万名员工的公司遭遇它的冬天。年近60岁的董事长说：“IT泡沫的破灭，公司内外矛盾的交集，我却无能为力控制这个公司。有半年时间都是噩梦，梦醒时常常哭。”

　　我们很难想象这句话出自华为创始人任正非，在舆论中，他是铁血的，被膜拜的。

　　但事实上，他也曾在艰难中倍感无力，他也曾在深夜里崩溃大哭，但最终那个“真实的自我”，支撑着任总穿越一次次艰难困境，带领华为一步步成为让全世界尊重的中国企业。

　　今天，想和大家探讨的话题就是，什么才是“真实的自我”？如何才能找回那个强大的“真实的自我”？

　　等你找回它，你会发现，生活本不艰难，艰难的是弱小地生活着，并麻醉自己未来难以改变。

　　二、成长路上，为什么会丢掉“真实的自己”

　　“找回真实的自我”，是什么意思呢？

　　我们看两岁前的小孩子，他可以无忧无虑地大笑，毫无掩饰地大哭，无穷无尽地好奇。小孩子的心就活在当下，不沉湎过去，不担忧未来。

　　这就是我们生出来就有的、如此完美的“真我”：清澈、平静、好奇、有信心、有勇气、有创造力、对世界充满爱与信任。

　　然而，在成长过程中，因为一些不好的人、不好的事，让我们内心形成了一些不大正确的认知。

　　比如，有些孩子原本很有求知欲，喜欢探索新鲜事物，因为偶尔的闯祸被父母或者老师严厉斥责甚至打骂之后，开始变得畏首畏尾、胆小怕事；有些孩子原本很善良，很乐于分享，可是长辈告诉他凡事要先考虑自己，要考虑回报，慢慢地，孩子就会变得计较起来……

三、不当认知蒙尘受垢

　　随着一天天长大，越来越多的不当认知冲进我们的内心。为了取悦他人，为了不被伤害，我们主动甚至不自觉地开始带上面具，蒙蔽自己。

　　那份原本清澈的“真我”就这样一点点地被丢弃在角落，任它蒙尘受垢。

　　我们总担心不被喜欢，不合群，因此，不敢表达自己真实的想法；我们总担心别人说“你真笨啊”，因此，即便不懂也要装着明白……

　　我们怕被否定、被抛弃，我们恐惧、孤单、羞愧、抑郁、焦虑。

　　所以，很多人会感觉平日里活得太累。

　　但“真实的自我”，它就在那里，从不曾消失。很多人会从极限运动、宏伟的自然景观、感人的电影中偶尔感受到真实的自我。良知被悸动的一剎那，真实的自我便打破面具奔涌而出。

　　孟子说：“仁义礼智，非由外铄我也，我固有之也。”清澈的良知、真实的自我，是我们原本就有的，不是由外面给我们的。

　　阳明先生龙场悟道之后，对我们最重大的启示就是这八个字——“圣人之道，吾性自足”。每个人心中都有无尽宝藏。

　　真实的自我，其实，就是内心中被掩埋的金子。它一直都在那里，等待我们去挖宝、去释放。

　　四、观照-反省-引导，挖掘心中的金子

　　身之主宰便是心。心灵自由，才能身体自由。

　　要找到“真实的自我”，就要解开包在我们身上的一层一层的壳，这需要靠时间、阅历、体验，更需要靠方法。

　　首先、相信找回“真实的自我”的可能性。

　　阳明心学为我们揭示的人生重大真相就是，“圣人之道，吾性自足”，每个人心中都有无尽宝藏。

　　如果你不知道真正的自我可以很强大，就会活在情绪的困扰和自我设限中，以为这就是生活的常态，从而举手投降。

　　当我们知道真正的自我是充满智慧、力量和爱的，只不过被各种私欲、贪念、不良情绪和固有的认知、思维模式淹没和掩盖时，就会想方设法把本自具足的真实的自我释放出来。

　　第二，观照-反省-引导，修炼“正念”。

　　人的一天中，头脑里可能会产生上万的念头，意识不到的情况下，你的行为和情绪都会被这些思绪杂念牵着鼻子走。

　　因此，我们也常说，命运就藏在念头里。

　　然而，当我们知道有这么一项“观照-反省-引导”的功夫可以帮助自己时，就能解决很多烦恼。

　　观照，就是说当有一个念头生起时，不要任由它溜走，我们可以停下来几秒钟，去捕捉它，然后反思一下：我为什么会有这样的想法、念头？它背后更深的源头是什么？我是不是只考虑了自己，而没有替别人着想？事情是不是还有更好、更合适的处理方式？

　　这种时刻和自己内心对话的方式，是一个特别有用的方法，可以让自己从一些不好的情绪和状态中解脱出来。

五、观照-反省-引导的练习

　　比如，有位董事长脾气特别暴躁，总是把优秀的下属骂跑。通过坚持“观照-反省-引导”的功夫练习，在某一次即将对着高管拍桌子的时候，他突然观照到自己很多不是太好的念头，进而反思自己，引导自己正念，最终成功地避免了一场误会。

　　“观照-反省-引导”，虽然看起来简单，却是一项需要天天练习的功夫。当我们坚持这样做，我们慢慢地能够真正体验到“真我”的存在，并以良知清澈的样貌去思考、去感受、去行动。也只有当我们“真实地存在”的时候，我们和生活才建立了足够深入和真诚的链接，而生活也会用它独特的方式给予我们富足的回报。

　　不管你已经功成名就，还是处于低谷，被无力感所捆缚，想躺平，乃至于想退出你所在的行业，都别忘了，你有“真实的自我”待挖掘，它蕴含着无尽的宝藏。正因为有无尽的宝藏，生命才如此充满希望。

　　想想你自己曾经的高光时刻，那就是你“真实的自我”，是你良知的本然状态，是人性光辉的自然展开，那才是你真实的自己。

心得：

　　1、直面挑战的勇气与自我觉醒：在面对经济寒冬或企业危机时，重要的是展现出坚韧不拔的精神，而非轻易放弃。任正非的例子启示我们，即使在最艰难的时刻，也要勇于面对自我，通过找回内心的力量带领企业走出困境。

　　2、认识与找回“真实的自我”：企业领导者需深入理解“真实的自我”意味着回归本真，拥有清澈、勇气、信心、创造力和对世界的爱。这不仅是个人成长的追求，更是领导力的核心，能帮助企业塑造正向文化，激发团队潜力。

　　3、修炼“观照-反省-引导”的领导艺术：通过日常的自我观察、深刻反省和正念引导，提升决策质量，减少因冲动或负面情绪带来的错误判断。如文中提到的董事长通过此方法改善管理风格，避免误解，证明了其在提升领导效能上的实际应用价值。

　　4、培养内在宝藏与持续成长：每个企业家内心都蕴藏着无尽的宝藏，通过不断自我挖掘和学习，可以释放这些潜在的能量。无论成功与否，都应保持谦逊和学习的心态，相信自己内在的潜能，并积极面对变化，寻找成长的机会。

　　5、构建真实与生活的深度连接：真实地活出自我，不仅是个人的解放，也是企业与市场、社会建立深度联系的关键。企业领导者应鼓励开放、真诚的沟通，基于共同价值观和目标，与员工、客户及合作伙伴建立坚实的信任关系，共同创造价值。